本网简介 | 采编团队 | 律师团队 | 法律声明 | 诚信声明 | 人才招聘
首页 资讯 法治 舆情 案件 律师 网络 社会 服务 关于 招聘 举报
·综治动态
·法制建设
·法律法规
·司法解释
·法治人物
·法治视频
服务与举报
国内新闻 更多...
·李强会见瑙鲁总统阿迪昂
·李强在福建、江西调研时强调:顺应人民
·中国著名书画艺术家薛广民:传承与创新
·李强签署国务院令 公布《中华人民共和
·快递只能上门投递?最新回应来了
·中华人民共和国国务院令第777号
·李强主持召开国务院第四次全体会 深入
·内蒙古举办大型春季就业招聘会
·国务院办公厅关于进一步优化支付服务
·李强在参加云南代表团审议时强调:充分
采编团队 更多...
...
...
综治动态 当前位置: 首页 > 新闻 > 综治动态 > 正文
感情中的安全感怎么获得?
来源:央视网 发布时间:2023-4-24
分享到:新浪微博

感情中的安全感怎么获得?

来源:中国妇女报 | 2023年04月24日 07:23:36
原标题:感情中的安全感怎么获得?

  ■ 梦令

  有人说:安全感是自己给自己的。事实上,不能满足预期回应的爱,会让我们觉得只有自己在孤军奋战。感情里的安全感,是在关系的互动中一步一步建立的。

  安全感是我们在早期成长经历中,从我们和身边人的健康互动关系中建立起来的。在我看来,感情中的安全感有一个完整的层级模式。

  1.能够及时关注我们的各种敏感需求。

  就好像恋爱时,我们都会想要另一半及时回我们的电话和短信,如果超过我们内心设定的最大时间范围,我们就会产生不安全感。

  2.对我们需求的态度进行无条件接纳。

  接纳其实只关乎对方的立场和态度。让我们知道无论何时,对方都会一直在,不会让我们产生被抛弃的感觉。或者哪怕对方离去,也不会损坏我对自己的认可,那么不害怕失去就是最好的接纳。

  3.懂得适当地合理满足我们的需求。

  恋爱中的女孩最显著的特征之一就是“作”。俗话说小作怡情,大作伤身。如果平时伴侣上班时还想要时刻围着自己转,就过犹不及,让伴侣身心俱疲。在这种情况下,作为另一半就要懂得树立框架,明确拒绝类似这样无理取闹的需求。

  4.需求持续得到满足。

  这里强调的是:持续稳定的状态。这样的状态会让我们内心产生可信赖和依赖的感受。比如工作日伴侣比较忙,没有太多的时间和精力陪着自己,但到了周末就是两个人的二人世界。这样周期性的有规律的相处模式,就会让我们始终保持着安全感。

  感情里的安全感,绝不是单方面就能决定的,涉及两个人相处。如果你内心强大,足够自信,便能够通过自己的言行来影响对方的选择。你既能够坦然接受爱,也不惧怕失去,这样的安全感才是完整的。不仅仅是自己给自己安全感,同时在与对方互动中,用安全感影响对方,从而建立更稳固的关系。

  安全感和双方在感情中的行为是息息相关。需要自己给自己,同时还敢于不把期望全部放在对方身上。懂得这个道理,才能在两性相处中,不断去修正,从而经营好一段长期稳定的关系。

  (作者系国家二级心理咨询师、高级婚姻家庭咨询师)

 编辑:宿党辉 责任编辑:刘亮
 
上一篇: 山东滨州市一小区有人坠楼身亡 警方:系一女子在家点燃燃气后跳楼 2023-6-5
下一篇: 规范合同让医美消费更安心 2023-4-21
本网简介 | 采编团队 | 律师团队 | 法律声明 | 诚信声明 | 人才招聘 | 在线留言