大河网讯 8月22日下午，渑池县矿产品计量中心新时代文明实践站开展“文明我精神 强健我体魄”为主题的卫生健康知识宣传讲座。
此次讲座旨在引导全体干部职工提升自我保健意识，掌握自我管理技巧，促进健康生活方式，以降低患病的风险，能够用强健的体魄、积极的心态投入日常工作生活中。
渑池县人民医院心血管内科主任陈素霞，应邀以冠心病健康知识培训为题，用通俗易懂的语言，对冠心病发病原因、病程发展、常见类型、药物治疗、生活方式的调整、应急处理以及日常预防心肌梗死的方法等方面知识进行了全方位讲解。她建议大家应当从良好生活习惯、科学饮食、适度运动等多方面着手，践行健康生活方式，同时养成定期健康检查的好习惯。陈素霞表示，良好的自我管理有助于增强身体抵御疾病的能力，从而提高生活质量，增进幸福指数。她深入浅出的讲解，赢得大家的阵阵掌声。
讲座结束后，与会人员纷纷表示，此次讲座让他们提高了对健康的重视，能够树立“自己是健康第一责任人”的理念，成为健康生活方式的参与者、践行者、受益者和传播者。（马剑/文图）
